Akty altruismu a vzájemné pomoci zvyšují psychickou pohodu tím, že podporují účel a snižují stres. Přijetí kultury bezplatné výměny a mezigenerační solidarity může vytvořit odolnější městské komunity a zlepšit kvalitu života. Začlenění mentorských programů, dobrovolnických iniciativ a komunitních služeb do školních osnov by obohatilo osobní rozvoj a posílilo sociální struktury a zajistilo přizpůsobivost v dobách krize. Ve společnostech ovládaných individualismem a ekonomickými tlaky může bezúplatná výměna a vzájemná podpora posílit soudržnost, blahobyt a odolnost. Dobrovolné sdílení služeb, znalostí a zdrojů buduje důvěru a solidaritu. Mladší generace mají prospěch z mezigeneračních interakcí – pomoci starším lidem s technologiemi, zapojení do komunitních projektů a učení se z jejich moudrosti – rozvíjení pocitu odpovědnosti a sounáležitosti. Mezigenerační podpora rovněž zmírňuje hospodářskou zátěž prostřednictvím vzájemného sdílení. Důchodci mohou nabídnout emocionální podporu, mentorství nebo péči o děti, zatímco mladší jedinci mohou poskytnout společnost, fyzickou pomoc, péči o domácí zvířata a zvýšený pocit bezpečí. Učení dětí hodnotě sdílení a udržitelnosti může snížit nadměrnou spotřebu, nutkavé chování a izolaci. Podpora kultury volné výměny a vzájemné pomoci by mohla snadno a nákladově efektivním způsobem posílit sociální vazby, učinit města propojenějšími, soucitnějšími a obyvatelnějšími pro všechny.