Θεωρώντας τον διαλογισμό επίγνωσης ως μια συμπεριφορά υγείας στο πλαίσιο του βιώσιμου τουρισμού, οι γνώσεις μπορούν να συλλεχθούν σχετικά με το πώς να υποστηρίξουν τους ανθρώπους στην ανάπτυξη και διατήρηση μιας υγιούς συνήθειας της πρακτικής της επίγνωσης. Η προσέγγιση αυτή ευθυγραμμίζεται με τις αρχές της Μίας Υγείας, δίνοντας έμφαση στη διασύνδεση της υγείας του ανθρώπου, των ζώων και του περιβάλλοντος.